Работая фотографом в Олюденизе и Фетхие с 2015 года, я всё больше убеждаюсь: фотосессия — это редко только про красивые кадры.
Женщины приходят со своими историями — пережитым стрессом, напряжением, тревогой — и тело рассказывает об этом гораздо раньше слов.
И именно с этого начинается настоящая фотография.
Эмоции никогда не существуют отдельно.
После стресса или усталости их следы остаются в теле.
Даже если кажется, что внутри всё спокойно, тело продолжает говорить по-своему.
Мы начинаем дышать поверхностно.
Сутулимся.
Поднимаем плечи.
Сжимаем челюсть.
Движения становятся скованными — словно внутри включился режим «замри».
Но есть хорошая новость:
путь к себе можно возвращать через тело.
Дыхание.
Мягкие движения.
Небольшая растяжка.
Танец.
Эти простые практики помогают отпускать напряжение и постепенно менять реакцию тела на стресс.
И важно помнить: движение — это не только спорт или йога.
Даже позирование на фотосессии может стать частью этого процесса.
Когда вы пробуете новые позы, расправляете плечи, открываете грудь, находите мягкость в движении — это похоже на танец.
Тихий, интимный, только ваш.
Вы позволяете телу быть пластичным, выразительным, живым.
Поэтому фотосессия — это не просто красивые снимки.
Это пространство, где можно почувствовать свободу движения, расслабиться и увидеть себя по-новому.
xx Ваш фотограф в Олюденизе, Фетхие Кноркина